秋晴れ☀
2018/11/02
つい先日ハロウィンが終わったのに、
今朝、ふとショーウィンドウを見てみたら
もうクリスマスモードになっていたのでこの時期のイベントは本当に駆け足で次から次へとやってくるな。。
と毎年思っております( ﾟДﾟ)
さて、今日はよく聞くキシリトールのお話です( *´艸｀)
もし、間違っていたらこっそり教えてください(*_*)
キシリトールとは。。
糖アルコールの一種天然の代用甘味料です！
そもそも糖アルコールとは？？
簡単に説明すると
“虫歯になりにくい糖”
です( ﾟДﾟ)
イチゴやカリフラワーには多く、
ほうれん草・ニンジン・玉ねぎ・レタス・ばななにも少し含まれています。
私たちのよく聞くキシリトール配合食品には上記の食材から抽出したものではなく
白樺やトウモロコシの芯を加工したものが使われています。
カロリーはなんと！！！！
“砂糖の75％”
ダイエット中のおやつにも嬉しいですね( *´艸｀)
ただ、このキシリトール食べ過ぎるとおなかが緩くなってしまうので、
お子様などには特に気を付けて正しく摂取してくださいね！！
さて、キシリトールがなぜ虫歯予防になるのか。。。。
一気に書きすぎると読んでいただいている方たちも疲れてしまうと思うので
いったんキシリトールの紹介をさせていただき、
次回の更新時にお伝えいたします(#^^#)